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Na Flor do Cascalho, o Yoga é praticado como uma jornada de unificação, aperfeiçoamento, transformação e progresso. Essa antiga disciplina, originária da Índia, integra todos os planos da existência humana, conectando-nos ao Todo. A prática do Yoga vai além de credos e dogmas, baseando-se na crença na existência de uma realidade superior e valorosa, que transcende a manifestação física.
Adotando a abordagem do Yoga Integral, uma síntese desenvolvida pelo mestre indiano Sri Aurobindo, buscamos a integração dinâmica dos métodos tradicionais de Yoga, visando à realização e à verdadeira libertação e ensinando-nos a buscar a união entre entrega e ação para promover a transformação coletiva.
Através de posturas e movimentos, a professora Gisele Parron Prema nos conduz à expressão corporal e ao fortalecimento do corpo. A respiração consciente é uma parte essencial da prática, permitindo-nos cultivar uma conexão mais profunda com nossa essência e vitalidade. A meditação nos proporciona momentos de quietude e autoconhecimento, enquanto a música é utilizada para envolver pessoas de todas as idades em uma experiência holística.
Gisele Parron, conhecida também como Prema. Mãe da Maria Alice, professora de Yoga Integral, instrutora de mindfulness, terapeuta sonora reikiana e colaboradora em projetos de conexão com a natureza, sagrado feminino e a ancestralidade. Quando chegou em BH, vindo do interior de MG, fundou o Yoga Integral Belo Horizonte. Em 2015, conheceu o projeto Flor do Cascalho.